Alkuvuodesta 2019 käynnistyneessä Voi paremmin – liikuntaneuvonnalla toimintakykyä Pohjois-Pohjanmaalla -hankkeessa keskitytään liikuntaneuvonnan lisäämiseen palvelupolkuja vahvistamalla. Kohderyhminä ovat lihavat lapset perheineen sekä lihavat aikuiset, jotka kärsivät tuki- ja liikuntaelinsairauksista (tules).

Tavoitteena on, että kohderyhmissä lisätään omaehtoisen, liikuntasuositusten mukaisen liikunnan määrää ja omaksutaan liikunnallinen elämäntapa.

Liikuntaneuvonta aloitetaan erikoissairaanhoidossa, ja palvelupolut rakennetaan yhteistyössä kunta- ja järjestötoimijoiden kanssa liikuntatoimen, terveydenhuollon sekä järjestöjen palveluihin. Lisäksi liikuntaneuvojien ja muiden ammattilaisten osaamista vahvistetaan verkkokoulutuksella.

Voi Paremmin -hanke on osa UKK-instituutin hallinnoimaa ja Opetus- ja kulttuuriministeriön rahoittamaa Vaikuttavaa liikuntaneuvontaa hallintorajat ylittäen (VALIHY) -kokonaisuutta. Yhteistyötä tehdään esimerkiksi potilaiden liikkumisen sekä paikallaanolon ja unen mittaamisessa, joka toteutetaan UKK-instituutin ExSed-liikemittarilla. Hankekausi on 1.1.2019 - 30.3.2020.

UKK-instituutin liikemittaria on hyödynnetty Pohjois-Pohjanmaalla jo vuosina 2017–2018 toteutetussa Vaikuttavaa elintapaohjausta sosiaali- ja terveydenhuollossa poikkihallinnollisesti (VESOTE) -hankkeessa. VESOTE-hankkeen aikana syntyi tarve kehittää lihavien tules-aikuispotilaiden ja lasten painonhallintapolkuja, joissa liikuntaneuvonta on olennainen osa hoitoa ja ohjausta.

Lue lisää:

Terveysliikuntauutiset 2019: Liikuntaneuvonnalla toimintakykyä Pohjois-Pohjanmaalla

Terveysliikuntauutiset 2018 -artikkeli: Elintaparyhmäohjauksen kehittäminen osana terveydenhuollon palvelutoimintaa

Liikuntaneuvonnalla toimintakykyisyyttä Pohjois-Pohjanmaalla -hankkeen päätösseminaari

Voi Paremmin! -hanke vahvistaa ja kehittää liikuntaneuvonnan ja elintapaohjauksen palvelupolkuja.

Aika: 20.2.2020 klo 9.30 - 15.00

Paikka: OYS, luentosali 10 (sisäänkäynti B3), Kajaanintie 50, 90220 Oulu

Ohjelma

Seminaarin esitykset:

Tilaisuuden avaus
Päivi Hirsso, johtaja, PPSHP / perusterveydenhuollon yksikkö

Liikunta osana vaikeasti lihavien elintapaohjausta
Kaisu Kaikkonen, palvelupäällikkö, ODL Liikuntaklinikka

Uudet liikkumisen suositukset hyvinvointia edistämässä
Miia Länsitie, projektikoordinaattori Nova2-hanke, ODL Liikuntaklinikka

Lihavien tules-aikuispotilaiden elintapaohjauksen polut
Sirpa Hyyrönmäki, projektityöntekijä, PPSHP / perusterveydenhuollon yksikkö

UKK-instituutin videoterveyhdys
Tommi Vasankari, johtaja, UKK-instituutti

Elintapaohjauksen palvelutarjotin ja muuta ajankohtaista elintapaohjauksen kehittämisessä
Leea Järvi, terveyden edistämisen koordinaattori, PPSHP / perusterveydenhuollon yksikkö

Elintapaohjauksen palvelupolku Pyhäjoella
Marja Pisilä, liikunnanohjaaja, Pyhäjoen kunta

Toimintaohje tupakasta vieroitukseen
Ulla Malinen, proviisori, Oulunsalon apteekki

Painonhallintaa kokkaamalla - ryhmätoiminnan pilotti
Kaisa Myllykangas, ruoka-asiantuntija ja Maija Ojalehto, eritarvikeasiantuntija, Maa- ja kotitalousnaiset

Palvelumuotoilu lasten lihavuuden hoitopolun kehittämisessä
Marja Harjumaa, erikoistutkija, VTT

Lisämateriaali:

Kehittämistehtävät, elintapaohjauksen verkkokoulutus

Koulutus

Elintapaohjauskoulutus verkossa

Verkkokoulutus tarjoaa sinulle helpon tavan kehittää elintapaohjausosaamistasi. Verkkokoulutusmateriaalin avulla voit kouluttautua omassa tahdissa ja koulutuksen suoritettuasi saat todistuksen pätevyydestä toimia elintapaohjaajana. Koulutus sisältää työelämälähtöisen kehittämistehtävän.

Ajankohta: 1.10.2019 klo 14 koulutuksen aloitustapaaminen verkossa.

Oppimistavoite: Oppimiskokonaisuuden tavoitteena on vahvistaa oppijan liikunnan, ravitsemuksen, unen lääkkeettömän hoidon ja painonhallinnan ohjausosaamista yksilö- ja ryhmäohjauksessa.

Hinta: 75 eur/osallistuja sisältäen Optima- ja Adobe Connect -verkkoympäristöjen käytön.

Sisältö ja laajuus: Koulutus rakentuu kolmesta pääteemasta: liikunta, ravitsemus ja uni. Opetussisältö on tuotettu VESOTE - vaikuttavaa elintapaohjausta sosiaali- ja terveydenhuoltoon poikkihallinnollisesti -hankkeessa (2017-2018). Laajuus 60h (2 op)

Ilmoittautuminen: Sitovat ilmoittautumiset 16.9.2019 mennessä, ilmoittautumislinkki

Lisätietoja: Sirpa Hyyrönmäki, sirpa.hyyronmaki@ppshp.fi, p. 040 505 7836, Leea Järvi, leea.jarvi@ppshp.fi, p. 040 757 6711, Eija Raatikainen, eija.raatikainen@ppshp.fi, p. 044 465 2202

Koulutusmateriaalit

VOI PAREMMIN - liikuntaneuvonnalla toimintakykyisyyttä hankkeen kickoff -tilaisuuden 26.3.2019 materiaali

VOI PAREMMIN – liikuntaneuvonnalla toimintakykyisyyttä Pohjois-Pohjanmaalla
Päivi Hirsso

Vaikuttavaa liikuntaneuvontaa hallinnonrajat ylittäen
Tommi Vasankari 

VOI PAREMMIN – liikuntaneuvonnalla toimintakykyisyyttä Pohjois-Pohjanmaalla, Mitä hankkeella tavoitellaan?
Si​rpa Hyyrönmäki, Leea Järvi

Liikunta- ja terveysneuvonnan vaikuttavuus Pudasjärvellä
Ismo Miettinen, Kirsi Hanhela

• Liikunta- ja terveysneuvonta kyselylomake
  Kyselylomake on vapaasti käytettävissä, kun kirjaa lomakkeelle että laadittu Pudasjärven liikuntapalveluissa.

Liikuntaneuvonnan onnistumisen edellytykset
KKI-ohjelma

Tules –potilaan painonhallintapolku  (BMI >30) ja aikuisten lihavuuden hoitoketju
Leea Järvi, Sirpa Hyyrönmäki 

Ryhmätyöt